Да сте нощна птица е вредно за психичното ви здраве
#1 Намаляване на когнитивната функция Няколко проучвания посочват, че дългосрочната липса на сън увеличава риска от деменция. Освен това се влошава с възрастта Към публикацията ->
Здраве
Акцент на месеца: Създаден е български мобилен калориен калкулатор
Огнедишащият мъж
През 1927 г. към д-р Удман се обръща млад афроамериканец на име Ъндърууд. Пациентът се оплаква не от физически неразположения, а от пожароопасно Към публикацията ->
Ето защо ходенето по пясък е здравословно
Всички знаят, че плуването е полезно за тялото, но има още една дейност, която правим на почивка и е полезна за тялото, а Към публикацията ->
Сладката кока-кола направи лабораторните плъхове по-глупави
Два месеца ежедневна консумация на подсладената газирана напитка отслабва паметта и когнитивните способности на плъховете. Учените отдават това на развитието на оксидативен стрес Към публикацията ->
Причини за болестите според Берт Хелингер
Независимо от контекста на всеки отделен случай, болестта започва заради липсата на любов. Берт Хелингер, немски психотерапевт, философ, автор на метода на семейните Към публикацията ->
Защо пропускането на закуска е много полезно за метаболизма
За да постигнете гъвкавост на метаболизма, експертите съветват да пропускате закуската. Ако се грижите за собственото си здраве, тогава е във ваш интерес Към публикацията ->
Най-древният метод за самоизцеление
6 техники от аюрведа за увеличаване на вътрешната енергия Само за 10 минути на ден можете значително да подобрите качеството на живота си. Към публикацията ->
Високите дози от този витамин могат да облекчат симптомите на депресия и тревожност
Въз основа на изследвания учените са успели да потвърдят огромното значение на един витамин при лечението на депресия и тревожност. Подобрението се усеща Към публикацията ->
Сигнали, които показват, че в черния дроб са се натрупали много токсини
Сериозно чернодробно заболяване не се развива внезапно. Още преди да е станало твърде късно, можем да забележим появата на определени признаци, че в Към публикацията ->
Ползите от къмпингуването за здравето
Уморихте ли се постоянно да се взирате в екрана на вашия лаптоп или телефон? Уморени ли сте от монотонните, бели стени на вашия Към публикацията ->
Храни и напитки, които не бива да купувате на летището
Дори и да избягвате всички предложения за храна на летището, може да се поддадете на изкушението и да си купите сандвич или салата. Към публикацията ->
Психологически нездравите хора обикновено са фанатици на здравословния начин на живот
Впечатляващо наблюдение на известен психолог! Психически нездравите хора обикновено са фанатици на здравословния начин на живот. Постоянно търсят правилната храна и напитки, не Към публикацията ->
4 токсични съставки в определени храни, които не бива да пренебрегвате
Сигурно вече сте чували, че ако някои съставки се консумират в големи количества, те могат сериозно да навредят на вашето здраве. Ето четири Към публикацията ->
Знаете ли, че гроздето удължава живота?
Последните изследвания показват, че гроздето има положително въздействие върху здравето и продължителността на живота. Консумацията на грозде обаче не е достатъчна, за да Към публикацията ->