За целия си живот средностатистическият човек изминава пеша около 177000 км.
Днес в арсенала на лекарите има няколко показатели, които определят в какво здраве сме – артериалното налягане, пулсът, индексът на телесната маса, мастните натрупвания, нивото на захарта и холестерола. Изследователи от университета на Южна Каролина в САЩ обаче обръщат внимание на изключително лесен, но неизползван досега в медицината показател- скоростта на ходенето. Именно по това доста добре може да се съди за състоянието на здравето.
Все пак болният човек, чийто организъм е лишен от вътрешни резерви, не може да си позволи да ходи бързо, както не може да си позволи големи разстояния. И още: този универсален показател е способен да предскаже очакваната продължителност на живота- това твърдят авторите на изследването.
Най-често върху скоростта на ходене влияят заболяванията на сърдечносъдовата и дихателната система: стенокардия, прекаран инфаркт или инсулт, атеросклероза на долните крайници, бронхиална астма и други. Още една възможна причина е хроничната интоксикация и анемия при онкологични заболявания. При всички случаи скоростта и продължителността на ходене се оказват пряко свързани с прогнозата за заболяване, дадена по време на изследването.
Забавянето на скоростта на ходене може да се окаже и първи симптом на скрито заболяване, когато не го издават нито болка, нито други характерни признаци. Оплаквания Няма, но ходенето става все по трудно и бавно.
Според специалисти идеята за този метод за определяне на здравословното състояние е интересна, а самата методика е перспективна. Все пак не е никак трудно ежедневно да се мери скоростта на ходене- достатъчно е да свалите на телефона си специално приложение, а съвременните модели са снабдени с програми за контролиране на основните показатели на здравето.
Ако резултатите от това изследване на учените от САЩ получат признание от Световната здравна организация, ще бъдат разработени норми за средна скорост на ходене с отчитане на пола, възрастта и съпътстващите заболявания. Те ще се превърнат в ориентир в евентуална разработена програма- тя ще обръща внимание на човека или на лекуващия му лекар върху опасните промени, като ще съставя месечен отчет за параметрите на физическата активност.
Днес някои лекари вече практикуват професията си като отчитат скоростта на ходене на пациентите. Има няколко кардиохирургични клиники в САЩ, които използват този показател, когато оценяват риска от предстояща операция на сърцето и способността на пациента бързо да си стане на краката след лечението.