Вярно ли е това?
В интернет можете да намерите много съвети какво да правите и какво да избягвате в дните, когато Луната е близо до Земята.
Но доколко оправдани са те? Вярно ли е, че Луната привлича кръв към главата и ярката и светлина подлудява хората?
Вярно ли е, че гравитацията на Луната влияе на течностите в тялото?
Истина. Това влияние обаче е толкова незначително, че е малко вероятно да повлияе сериозно на самочувствието.
Пълнолунието отдавна се свързва с агресивно поведение, припадъци и психични заболявания. Дори Аристотел вярва, че Луната управлява колебанията на течността в мозъка, точно както управлява колебанията на водата по време на приливи и отливи. А след откриването от Нютон на закона за гравитацията тази теория получава допълнителен тласък.
И днес можете да намерите мнения, че в новолуние налягането на течностите в тялото намалява, така че за този период се твърди, че е трудно поносим от пациенти с хипотония и може да причини емоционален спад при хора, склонни към депресия. В пълнолуние, напротив, кръвта уж се втурва към главата. Ето защо този период е опасен за хора с хипертония и склонност към мании.
Но тези идеи не са в съответствие с физиката.
Силата на привличане зависи от масата на обектите и разстоянието между тях. Колкото по-масивен е обектът, толкова по-силно е гравитационното му поле и колкото по-близо е друг обект до него, толкова по-силно се привлича.
Страната на Земята, която е най-близо до Луната, изпитва по-голямо привличане от далечната страна – поради това възникват приливи и отливи. Но човешкото тяло е толкова малко, че този ефект няма да го засегне. Същото може да се каже и за малките водоеми – езера, басейни.
Освен това в тялото ни непрекъснато протичат вътрешни процеси, които движат течностите в правилната посока. Съдовете се свиват и разширяват, сърцето се свива, метаболизмът се извършва между отделните клетки. Влиянието на Луната в сравнение с всичко това е незначително.
Ами лунната светлина? Тя наистина ли е вредна?
Друга популярна версия гласи, че ярката нощна светлина по време на пълнолуние влияе върху биоритмите, а чрез тях – върху човешкото здраве и поведение. Твърди се, че това обяснява факта, че хората спят лошо, стават агресивни, изпитват обостряне на психически и физически заболявания.
Тази версия изглежда по-правдоподобна от гравитационната. Нивото на светлина влияе върху производството на хормона мелатонин. А той от своя страна задейства реакциите на заспиване и събуждане, а също така контролира много процеси в тялото. Светлината на Луната няма да събуди спящия, но може да е достатъчна, за да предотврати заспиването.
В статия от 2021 г. учени използваха фитнес тракери, за да наблюдават съня на повече от 500 доброволци, живеещи в различни условия и региони на света. Някои от тях са специално подбрани от авторите сред представители на коренното население на Южна Америка – Тоба. Някои от тях вече са се преместили в градовете, но други все още живеят без достъп до електричество.
Данните от проследяването показват, че по време на пълнолуние доброволците заспиват по-късно и спят по-малко, отколкото през останалото време. Тази разлика се наблюдава както при градските, така и при селските жители на Тоба. Разликата обаче е малка: за градските жители сънят на „пълна Луна“ бил средно 7 часа 47 минути, а в „новолуние“ – 7 часа 49 минути; за селските жители разликата е 13 минути. Времето за лягане също се променило леко.
Но връзката между фазите на Луната и психичните разстройства повечето изследвания не са потвърдили. Преглед от 2006 г. на над 10 000 медицински досиета от различни институции не установи връзка между пълнолунието и броя на посещенията в болница за психични разстройства или разстройства на настроението.
Защо тогава идеите за влиянието на Луната са толкова силни?
Има много малко убедителни научни доказателства за влиянието на Луната върху поведението. Но защо тогава мнозина са убедени, че тази връзка съществува? Например, според проучвания в Съединените щати, 80% от медицинските сестри и 64% от лекарите смятат, че пълнолунието е свързано с обостряне на психични заболявания.
Може би това е когнитивно пристрастие, известно като пристрастие към потвърждението. Човек е склонен да забелязва и запомня информация, която отговаря на неговите убеждения. Например полицай или спешен лекар забелязва пълната Луна и свързва това с факта, че нощта се е оказала напрегната. Също толкова предубедени, хората могат да оценят събития, които са са паднали на „нещастни“ числа и високосни години.
От своя страна вярата, че с пълнолунието си струва да чакаме нещо лошо, само по себе си може да доведе до промяна в състоянието на хората. Поддръжниците на тази гледна точка твърдят, че е необходимо целенасочено да се изучават само онези хора, които вярват, че са повлияни от Луната.
Такива проучвания обаче засега няма.