Пет съвета как да се отървете от чуждото влияние в живота и да бъдете по-щастливи. „Трябва да осъзнаете, че хората постоянно променят собствените си решения и мнения“ – казва лайф коучът Силвия Пуентес, която твърди, че тези пет съвета как да се отървете от чуждото мнение са променили живота ѝ и са я направили по-щастлива.
#1 Изпълнете живота си с редица дейности
Когато сте заети и имате красив живот, изпълнен с много неща, които искате да правите, имате по-малко време да бъдете претоварени от това, което хората около вас казват или погледите, които ви хвърлят. Концентрирайте се върху собствения си живот и дори няма да имате време да мислите какво говорят другите за вас.
#2 Не съдете себе си
Не хабете енергия да съдите себе си. Когато започнете да мислите какво е „правилно“ или „грешно“, „добро“ или „лошо“ за вас, вие напълно забравяте за себе си и хабите енергията си. Опитайте се да се приемете такива, каквито сте и че понякога е привилегия да бъдете различни, независимо какво мислят другите. Когато спрете да съдите себе си, мненията на другите също няма да имат значение за вас.
#3 Опитайте се да разберете каква е предисторията на мнението на другите
Често сме наранени от мненията на други хора, но не спираме да мислим какво мотивира подобни мнения. Обикновено хората приемат мнението на родителите си или средата, в която живеят, без да се замислят и въз основа на това съдят другите хора. Защо тогава се наранявате от мненията на хора, които нямат собствено мнение за някои неща?
#4 Осъзнайте, че мненията се променят
Трябва да осъзнаете, че хората променят собствените си решения и мнения през цялото време. Когато разберете, че за 10 секунди можете да промените мнението на другите за вас, ще можете да се отървете от притесненията дали някой ще ви обвини или съди. Ако не харесвате нещо в себе си, достатъчно е просто да направите нови избори и да промените мнението на другите. Когато осъзнаете това, ще бъдете много по-спокойни и няма да се чувствате безпомощни.
#5 Излезте от собствената си глава
Оставете чувствата си да ви водят и правете това, което ви прави щастливи, а не постоянно да мислите и анализирате какво трябва да направите или каква обратна връзка можете да очаквате от околната среда. Вместо да прекарвате часове в анализиране на мнението на някой друг и в опити да намерите начин да го промените, опитайте се да го видите като просто още една различна идея или предложение, което може да приемете или не. Само вие сте отговорни за собственото си щастие.