Всеки път, когато са ви нагрубили, измамили, изисквали са да се откажете от желанията си без основателна причина, а вие сте мълчали за това и сте се съгласявали със случващото се – не сте показали любов към себе си.
Любовта е внимание
Ако сте дали в една връзка многократно повече, отколкото сте получили, и продължавате да давате, вие не сте показали любов към себе си.
Любовта е грижа
Ако многократно отлагате вашите нужди и желания, за да направите нещо по-„важно“, вие не показвате любов към себе си.
Любовта е време
Всеки път, когато изберете някой, който не ви избира или ви избира непълно, вие не показвате любов към себе си.
Любовта е признание на ценности
Всеки път, когато останете с тези, които ви подлагат крак за да паднете, които са убедени във вашата безполезност, вие не показвате любов към себе си.
Любовта е вяра
Всеки път, когато се насилвате да правите нещо, въпреки, че трябва да кажете „не мога“ и „не искам“, вие не показвате любов към себе си.
Любовта е свобода
Когато променяте себе си в името на някого или нещо, късайки парчета от плътта или личността си, целите или ценностите си, вие не показвате любов към себе си.
Любовта е вярност
Ако все още продължавате да се раздавате в различни аспекти, за да заслужите някой ден любов към себе си – не показвате любов към себе си.
Любовта е дар
Какво е нелюбов:
Всеки път, пренебрегвайки дискомфорта си, независимо дали става дума за неудобни обувки или отношения, вие казвате „да“ на тази нелюбов.
Всеки път, когато вашият приятел се забави без предупреждение и се върне сутринта, а вие го посрещате сякаш нищо не се е случило, недоспала и разбита – вие казвате „да“ на това.
Всеки път, когато бащата на детето ви му удари шамар за някакво провинение, а вие се притеснявате, но не правите нищо, казвате „да“.
Всеки път, когато са си направили с вас неуместна шега, държали са се нетактично, проявили са пасивна агресия по някакъв друг начин, а вие сте се престрували, че не сте забелязали нищо и че изобщо не сте наранени – вие сте казали „да“.
Винаги, когато не пресичате каквото и да е издевателство спрямо себе си и тези, за които сте отговорни, вие участвате в тази нелюбов.