Изследването е поръчано от компания, която създава и продава легла – Happy Beds.
Социолозите се възползвали от множество сайтове, където хората споделят сюжетите на сънищата си, обобщили ги и ги анализирали.
The Daily Mail представя получените резултати.
Сюжетите, разбира се, се различават – индивидуално. Но като цяло те изненадващо се повтарят сред жителите на една страна. В Англия често сънуват пчели. И това, според психолозите, показва постоянна тревожност и суетене.
Американците най-често попадат на прием при очен лекар, който им вади очите, губят и не могат да намерят някои любими неща, виждат как им падат пръстите на краката и изненадващо свирят на тромпет. Тълкувателите виждат в такива сънища постоянен страх от попадане в зоната на повишено внимание.
В Австралия кошмарите обикновено се свързват с местната природа – змии, крокодили, но също и урагани и наводнения.
Германците сънуват ужаси, свързани с пътуване – или ще закъснеят за влака, или ще пристигнат на грешното място. Което показва постоянни съмнения дали постъпват правилно в живота.
Французите се ужасяват през нощта от различни бъгове в работата на FaceTime, лакомите италианци са преследвани от ужаси, свързани с храната, а във Виетнам бивши любовници най-често се появяват в натрапчиви истории. Всичко това в една или друга степен е сигнал за разочарование.
МЕЖДУ ДРУГОТО
Хората с Covid-19 сънуват повече кошмари
Оплаквания от лоши сънища идват от цял свят. Стават все повече и повече. И оплаквания, и сънища. Това е епидемия – масова като Covid-19. В „мирно време“ никой не е сънувал толкова кошмари – медицински факт.
„Пандемията и „лошите сънища“, разбира се, са свързани“, казва д-р Роузи Гибсън от Нова Зеландия, която представлява Центъра за изследване на съня на университета Маси (Massey University Sleep/Wake Research Centre).
Изследователят някак си е вникнал в същността на явлението – още преди изострянето на международната обстановка. И стига до обнадеждаващо заключение: същността, слава Богу, не е инфекция, която засяга мозъка. Кошмарите са следствие от карантината и самоизолацията. Причината е емоционалното претоварване от изобилието от тревожни съобщения за пандемията и калейдоскопа от експертни мнения. Всичко това изобилства както в официалните медии, така и в социалните мрежи, натоварени с разнообразни и по правило противоречиви твърдения на безброй празни приказки. Плюс собствените си страхове и натрапчиви мисли.
Мощен информационен поток „притиска“ мозъка. В резултат на това той започва да „изпада в паника“. Не е задължително явно – по-често на подсъзнателно ниво. Кошмарите са отговорът на тази ментална паника. Напоследък тя само се влошава. А и се появи нова вълна от Covid-19.
Но в реалния живот не трябва да се паникьосвате. Както и да се страхуват от кошмари. Или да се отнасяте към тях подозрително. Защото „лошите сънища“ не предвещават никакви проблеми, а успокояват трескаво работещия мозък, изпръсквайки негативните емоции насън, така че да не ви притискат наяве. Това например се доказва от резултатите от проучване, проведено от Серена Скарпели (Serena Scarpelli) от университета Сапиенца в Рим и публикувано в статия, наречена The Functional Role of Dreaming in Emotional Processes..
Кошмарите, както твърди Серена, наистина ни помагат да се адаптираме към реалния живот – да се адаптираме емоционално.
Не харесвате тази „услуга“? Има лесен начин да я откажете частично. В края на краищата няма да успеете напълно да се отървете от “лошите сънища” – мозъкът от време на време просто е принуден да кошмари себе си, независимо от волята на собственика.
– Изключете се от всички информационни ресурси, поне за няколко часа преди лягане – съветват Роузи и Сирена, – за да не видите или чуете нищо за този гаден Covid-19 и други световни проблеми.
Медитирайте, молете се, правете йога евентуално. Това трябва да помогне.