Ново изследване разкри един от начините, по които липсата на сън може да ви направи по-уязвими към инфекции и възпалителни заболявания.
Новото изследване се фокусира върху механизъм, наречен хемопоеза, който се случва най-вече в костния мозък. Това е процесът, чрез който всеки организъм създава нови кръвни клетки, някои от които са имунни клетки или моноцити.
И така, основният въпрос, който е изследван, бил как сънят влияе върху образуването на кръв и по-специално върху производството на моноцити. Първата стъпка била да се наемат 14 здрави възрастни за експеримента със съня.
Как сънят влияе на имунитета
Групата имала за задача да осигури здравословен сън в продължение на шест седмици, поне 7,5 часа на ден. След почивката групата прекарала шест седмици, съкращавайки съня си с около 90 минути, до около шест часа на нощ. Кръвни проби са взимани в различни моменти от експеримента.
Изследователите открили, че само шест седмици нарушения на съня води до значителни промени в хематопоетичните стволови и прогениторни клетки (HSPCs), онези прогениторни стволови клетки, които в крайна сметка се превръщат в моноцити.
Структурата на ДНК на HSPC при хора лишени от сън е променена, което ги прави по-податливи на възпалителни състояния.
След това изследователите преминали към модели на мишки. Резултатите от опитите с хора са повторени при проучвания върху животни, но изследователите също така са открили сигнали, които предполагат, че увреждането на стволовите клетки от липсата на сън може да не се нормализира, когато се възобнови нормален режим.
Мишките продължили да произвеждат прекомерни количества увредени имунни стволови клетки, след като се върнали към нормалните модели на сън. Според учените това предполага, че липсата на сън може да играе роля в ускоряването на процеса на стареене на имунната система.
По материали на sott.net