За съжаление, често има пропаст между любовта, която изпитвате към някого, и емоционалната интимност, която изпитвате с някого. По този начин може да се случи да се влюбите, като същевременно чувствате липса на доверие и сигурност. Тези елементи са необходими за по-нататъшното развитие на взаимоотношенията.
Когато се чувствате сигурни с някого, това ви помага да се отпуснете и да бъдете свободни, без да се страхувате, че ще бъдете засрамени или критикувани. Освен това, когато не се чувствате в безопасност, вие несъзнателно правите всичко, за да се защитите, като например свеждате до минимум контакта с партньора си. От друга страна, когато се чувствате сигурни, доверието и интимността се задълбочават. Вярвате, че вашият партньор има желание и воля да ви изслуша и разбере истинската ви същност.
Сигурността в една връзка също ви дава свободата да бъдете себе си. Това означава, че вашият партньор ви приема такъв, какъвто сте. Но сигурността в една връзка също се основава на истината, защото не можете да се чувствате сигурни, ако някой ви изневерява или ако не прави нищо, за да докаже това, което обещава. С други думи, откритата комуникация е ключът към установяването на интимност и безопасност в една връзка.