Гладът наистина може да накара човек да изпитва злоба, потвърдиха психолози от университета Anglia Ruskin в Обединеното кралство.
Те разказват за това в статия в списание PLOS ONE.
Много хора изпитват раздразнителност по време на глад, на английски дори има термин за това “hangry”, което означава едновременно ядосан и гладен човек. От научна гледна точка обаче тази връзка все още не е проучена.
Специалистите избрали 64 възрастни участници от Централна Европа. Изследователите записвали ежедневните нива на глад и емоционалните показатели на субектите в продължение на 21 дни.
Участниците трябвало да записват пет пъти на ден нивото на глад и емоциите, които изпитват успоредно с това. За целта е разработено специално приложение за смартфони. Събраните данни позволиха да се разбере как външните обстоятелства влияят на показателите, по-специално работата в офиса или от дома.
Резултатите от анализа показват, че гладният човек е склонен да изпитва силен гняв и раздразнителност, а също така изпитва по-малко удоволствие. Ефектът е еднакъв за всички участници, независимо от възрастта, пола, индекса на телесната маса и хранителните навици.
Проучването също така показва, че негативните емоции са причинени както от ежедневните колебания в глада, така и от остатъчните нива на глад – това, което продължава известно време след хранене.
„Въпреки че нашето проучване не предлага начини за смекчаване на негативните емоции, причинени от глада, данните показват, че способността да разбираме емоциите си може да помогне на хората да регулират състоянието си.
Тоест, важно е да признаем, че нашата раздразнителност не се дължи на външни обстоятелства, а просто на факта, че сме гладни. Следователно ще можем да контролираме негативните емоции и да ги предотвратяваме“, обяснил професорът по социална психология Вирен Свами, водещ автор на изследването.