Всеки, който не е страдал или не страда от тревожност, вероятно никога няма да разбере напълно какво е това и през какво трябва да премине такъв човек. Така че понякога се случва да влошите това състояние още повече за него, дори може би неволно.
#1 Неочаквани изненади, които нарушават графика им
Разбира се, кой не обича изненадите – и хората с тревожност също ги обичат. Проблемът обаче е, че те си съставят точен график за деня, тъй като това ги успокоява и внася така необходимото спокойствие в дните им. Ако нарушите графика им, дори една добронамерена изненада може да предизвика разочарование или спор.
#2 Всяка форма на социализиране
Опитайте се да гарантирате, че човекът, страдащ от тревожност, винаги може сам и свободно да реши дали иска да си остане вкъщи или да излизате заедно. Принуждаването му да общува може да причини много неприятен пристъп на тревожност.
#3 Избягвайте несигурността
Думи като „може би“, „веднъж“, „скоро“ и подобни уклончиви думи с нулева обяснителна стойност са буквално бавна смърт за тези хора. Ако наистина ви е грижа за някого с тревожност, опитайте се да избягвате тези ужасни думи.
#4 Когато не спазите обещанието
Това не радва никого, но е безкрайно по-лошо за човек с тревожност. Защото той ще преиграва в главата си сценарии защо сте го направили, какво ви е довело до това, дали е направил нещо нередно, дали не бихте взели същото решение, ако той беше направил нещо различно и т.н. Обещанията са предназначени просто да бъдат спазени.
#5 Когато промените плановете си в последния момент
Разбрали сте се за десет, но в 9:50 смятате, че е добра идея да преместите срещата в 14:00 часа. Хората с тревожност са много дисциплинирани и това наистина разваля не само целия им ден и график, но и настроението им на първо място.
#6 Когато изтъкнете тяхната тревожност
Те много добре знаят от какво страдат. Ако им напомните за това в пристъп на гняв или по време на спор или дори им кажете, че са „психо“ или болни, това е доказателство не само за нулева емоционална интелигентност, но и че не ви пука за този човек.