Ако допреди време световните здравни служби само предупреждаваха за опасността от епидемия от диабет, сега нея вече я има.
Диабетът е световна епидемия, която взима по 5 милиона жертви всяка година – повече, отколкото са жертвите на СПИН, туберкулоза и малария, взети заедно. Само за последните 35 години болните са се увеличили 4 пъти и сега са около 430 милиона по света, поне половин милион от тях са българи.
През 1991 година Международната федерация за борба с диабета и Световната здравна организация обявяват 27 юни за Международен ден за борба с диабета.
Годишно около 7 милиона души се разболяват от диабет, а 70 000 от тях за огромно съжаление са деца. Здравната организация предвижда към 2030 г. над 500 милиона души да бъдат засегнати от болестта. Според статистиката в България от това заболяване страдат около 500 хиляди души, но по-притеснителното е, че цели 40% от хората не знаят, че имат диабет.
За да се предпазим от това заболяване, е необходимо да си правим профилактични прегледи, както и да се информираме за симптомите, които биха ни подсказали за евентуален диабет.
Диабетът е хронично заболяване, което се характеризира с повишена кръвна захар и поява на глюкоза в урината, поради нарушено производство на инсулин от задстомашната жлеза или недостатъчната му ефективност. Основна задача на инсулина е да понижава нивото на кръвната захар до нормалните й стойности.
Съществуват три вида диабет, като два са основни – тип 1 и тип 2.
Диабет тип 1 е автоимунно заболяване, като най-често се развива при деца и младежи, но може да се прояви във всяка друга възраст. Симптомите могат да включват: по-силна жажда и по-често уриниране, постоянен глад, загуба на тегло, замъглено зрение и силна умора.
Най-широко разпространената форма на диабет е тип 2. Тази форма най-често се свързва с напреднала възраст, затлъстяване, обездвижване и други. При диабет тип 2 обикновено панкреасът произвежда достатъчно инсулин, но поради неизвестни причини организмът не може да го използва ефективно. Това състояние се нарича инсулинова резистентност и става все по-често срещана. Симптомите са подобни на диабет тип 1, като към тях се прибавят и по-бавното зарастване на рани или натъртвания.
Диабет на бременността. Някои жени развиват този тип в късните месеци на бременността.
Лечението на диабета е продължително, но засегнатите от него могат да подобрят значително качеството си на живот, ако внимават с какво се хранят, тренират редовно или просто правят упражнения и приемат хранителни добавки, които увеличават инсулиновата чувствителност. Важен е редовният контрол, прегледите при ендокринолог са задължителни. Освен това е важно редовното измерване на нивото на кръвната захар.
Международната Диабетна Федерация препоръчва поне 30 минути умерена физическа активност на ден – бързо ходене, плуване, каране на колело или танци. Направените изследвания категорично сочат, че промяната в начина на живот снижава риска от захарен диабет с цели 58 процента.