Има много причини за стареенето на кожата, като генетиката и хормоните са определящи фактори. Съществуват обаче външни фактори, които могат да причинят преждевременно стареене на кожата, без да го осъзнаваме.
Прекомерно излагане на слънце
Прекомерното излагане на слънце с неадекватна или недостатъчна слънцезащита може да увеличи риска от преждевременно стареене на кожата с цели 80%. UVA лъчите предизвикват освобождаването на свободни радикали в тялото – процес, известен като оксидативен стрес. Свободните радикали, от друга страна, увреждат кожните клетки и ускоряват фотостареенето. Може да доведе до трайно увреждане на кожата и да допринесе за появата на видими признаци на стареене като бръчки и загуба на еластичност.
Нездравословна диета
Балансираната диета, богата на пресни плодове и зеленчуци, е добър източник на антиоксиданти, които имат силата да неутрализират свободните радикали. Освен това, ако консумирате повече боровинки, спанак и авокадо, можете значително да намалите оксидативния стрес и да предотвратите преждевременното стареене. Здравословното хранене също може да забави цялостния процес на стареене на кожата.
Замърсяване
Химикалите и никотинът в цигарите могат да предизвикат оксидативен стрес, а замърсяването също има вреден ефект. Така отказването от тютюнопушенето е един от ключовите елементи в борбата с преждевременното стареене на кожата. Освен това замърсяването на въздуха допринася за образуването на свободни радикали, които влошават ефектите от излагането на слънце и по този начин ускоряват оксидативния стрес. Ежедневната грижа с продукти, съдържащи защитен фактор, може да помогне за забавянето на този процес.