Самоувереността е изключително важна „съставка“, без която е просто невъзможно да се съществува. Някои хора обаче нямат самочувствие и което е още по-лошо – вместо да работят върху него, те се опитват да излеят разочарованието си във връзките.
Психологът по взаимоотношенията Kathryn Brown Ramsperger казва, че това се свежда до тези 3 „дяволски игри“.
#1 Постоянна вина
Една от основните черти на мъжете, които имат изключително ниско самочувствие, но отказват да го признаят, е че никога не признават, че грешат. Постоянно обвиняват партньора си за всичко, което се обърка във връзката, дори в крайни случаи – например, когато му изневерят, успяват да го убедят, че всъщност половинката му е виновна за това.
Как да си помогнете в такава ситуация? Преди всичко трябва да помислите доколко вината за ситуацията е ваша и доколко на партньора ви. Но не говорете за това под натиск, а изчакайте, докато и двамата се успокоите. Ако и тогава той/тя не е в състояние да признае своята част от вината, вероятно това не е връзка, в която искате да бъдете в дългосрочен план.
#2 Чести подигравки
В този случай, за съжаление, това е буквално „тенденция на новото време“, наблюдаваща се всеки ден в социалните мрежи, например. Да се подиграваш на другите се е превърнало в нещо като нова дисциплина, която обществото започва напълно да нормализира.
Подобни неща обаче със сигурност не принадлежат на обществото и със сигурност не принадлежат на връзка, която не е токсична. Но човек с ниско самочувствие е майстор в осмиването, тъй като за известно време забравя собствените си недостатъци.
#3 Постоянно подценяване
Не на последно място, постоянното подценяване също присъства в такава токсична връзка. Партньорът няма да иска да види постиженията ви и със сигурност няма да може да ви похвали за тях.
Това обаче е само повърхността на проблема – трябва да погледнете едно ниво по-надолу. В основата му е неудовлетвореността от собствения живот и произтичащото от това съзнателно пренебрегване или потискане на постиженията на другите.