Уважавайте себе си – не позволявайте на токсичните хора да крадат енергията ви.
Човекът, който ви обижда, има само една мисия – да ви нарани. Зигмунд Фройд е казал: „Силната личност никога не поема бремето на изявленията на други хора“.
Как всъщност да устоим на обидите и лошото поведение?
Не спорете, а кажете „да“ на всяко отрицателно предложение със спокойно лице. Силата на спокойното „да“ е в състояние да разтвори всеки психологически натиск, защото просто лишавате човек от възможността да ви нарани с нещо и не се защитавате, като доказвате обратното, а просто обезценявате всяка негова атака, лишавайки врага от неговата цел.
В допълнение към магическото „да“, за да се предпазите от негодувание, е важно да развиете самочувствие. Не позволявайте на вашия свят да зависи от външна преценка. Здравословното самочувствие е оценка за себе си, а самочувствието е ценностна преценка, често повърхностна и непреследваща най-добрите цели, като мисията може да бъде унижение, представяне в по-изгодна светлина от друг човек и обиди.
Фройд е казал: „Ако всички хора оценяват само себе си и не оценяват другите, грубостта като явление ще изчезне.“
В допълнение към това, наистина истинският начин да се предпазите от хора, които са склонни да споделят обиди, е да се дистанцирате напълно от тях. Уважавайте себе си – не позволявайте на токсичните хора да крадат енергията ви.
Източник: mixnews