Когато настъпи лятото, идва времето на сенната хрема и за много хора това означава връщането на сърбящите очи и хрипове, които са непременно последствие.
За да се опитате да се преборите с досадните симптоми на сенната хрема, можете да опитате няколко неща:
- Поставяйте вазелин около ноздрите си, за да успява той да хваща и спира полените.
- Носете слънчеви очила, за да попречите на полени да попадат в очите ви.
- Винаги взимайте душ и сменяйте дрехите си след като сте били навън, за да измиеете по този начин полените.
- Оставайте на закрито, когато е възможно.
- Дръжте прозорците и вратите затворени възможно най-дълго.
- Редовно чистене с прахосмукачка и почистване с влажна кърпа.
- Купете поленов филтър за вентилационните отвори в колата си и прахосмукачка със специално предназначен за това филтър.
- На места с голямо наличие на прашец, не подрязвайте трева и се старайте да не посещавате тревисти места, не съхранявайте свежи цветя в дома си.
Броят на цветен прашец е по-висок в ранните часове сутрин и късно вечер, въпреки че понякога може да бъде висок през целия ден. Ако тревата е влажна, пикът на полена ще бъде по-късно сутрин, защото водата се изпарява преди да се освободи прашецът. Поленът се издига във въздуха през деня и след това се спуска през нощта, когато въздухът се охлажда.
В селските райони вечерният пик се проявява между 18:00 и 21:00, но в града, където въздухът остава по-топъл по-дълго, поленът се спуска по-късно и нивата са склонни да достигат връх между 21:00 и полунощ или дори по-късно, поради което може да се събудите с кихане през нощта.
Слънчевите дни благоприятстват за по-високи стойности на прашеца, а дъждът обикновено измива полена, докато в облачен ден прашецът се натрупва, за да бъде освободен на следващия слънчев ден.